물가 상승 시대, 똑똑한 소비로 버텨봅시다!
요즘 장보러 나가면 정말 놀라지 않으세요?
채소도, 고기류도, 외식비도 다 올랐고, 배달 한 번 시켜 먹으면 기본 만 원은 훌쩍 넘죠.
물가는 오르는데 월급은 그대로, 소비는 줄이기 쉽지 않은 상황.
그렇다고 포기하긴 아깝고, 작은 습관이라도 바꿔보자고 결심했어요.
그래서 오늘은 제가 직접 실천해서 한 달에 30만 원 이상 지출을 줄인 리얼 꿀팁 5가지를 소개해드릴게요.
무리하지 않고, 실현 가능한 방법만 담았습니다. 같이 실천해보아요!
1. 배달 앱 대신 ‘장보며 직접 요리하기’
평균 절약 금액: 월 10~12만 원
저는 한 달에 10번 넘게 배달을 시켜 먹곤 했어요.
‘오늘은 좀 귀찮으니까’, ‘야식 땡기네’ 하는 순간 어김없이 앱을 켜게 되더라고요.
하지만 배달비 + 최소 주문 금액 + 음료 추가… 결국 1끼에 1만 5천 원 이상 쓰게 됩니다.
그래서 결심했죠. 배달은 주 1회만, 나머지는 집밥!
마트에서 장을 보고 냉장고에 신선식품을 넣어두면,
자연스럽게 해먹게 되고 배달 욕구도 줄어들어요.
꿀팁:
- 냉동실에 미리 볶음밥, 만두, 계란 등 간단 재료 쟁여두기
- 반조리 제품(닭가슴살, 손질채소) 활용하면 시간도 절약
2. 커피 사 마시기 → 홈카페 루틴 만들기
평균 절약 금액: 월 6~8만 원
카페 라떼 한 잔 5천 원 시대.
출근길에 한 잔, 오후에 피곤해서 한 잔…
한 달이면 무려 20만 원 가까이 커피값만 나가더라고요.
그래서 드립백, 인스턴트 라떼 파우더, 커피머신으로 홈카페 루틴을 만들었습니다.
생각보다 퀄리티도 좋고, 무엇보다 “내가 아끼고 있구나”는 뿌듯함이 쏠쏠해요.
꿀팁:
- 마트보다 온라인 정기배송이 더 저렴해요
- 텀블러에 미리 타서 외출할 때 들고 나가면 더 좋음!
3. 무심코 쓰던 구독 서비스 정리
평균 절약 금액: 월 3~5만 원
‘넷플릭스, 웨이브, 유튜브 프리미엄, 밀키트 정기배송…’
하나하나 보면 금액이 작아 보여도, 모으면 생각보다 지출이 큽니다.
**정말 내가 잘 쓰고 있는 서비스인가?**를 기준으로
3개만 남기고 모두 해지했어요.
넷플릭스는 가족 계정, 유튜브는 광고 나와도 그냥 보기로,
전자책은 구독보다 단건 구매가 더 경제적이더라고요.
꿀팁:
- ‘구독관리 앱’ 또는 카드 사용 내역으로 정기결제 파악하기
- 자주 안 보는 구독은 잠깐 해지 후 다시 고려
4. “특별한 날만 외식” 원칙 세우기
평균 절약 금액: 월 5~7만 원
친구 만나면 무조건 외식, 주말에는 꼭 외식…
아무 생각 없이 외식이 늘면 돈도 빠르게 나갑니다.
이제는 원칙을 세웠어요.
외식은 한 달에 최대 3번까지만! 특별한 날에만 허용!
그 외에는 공원 산책 + 편의점 커피 + 김밥도 충분히 즐거운 데이트가 되더라고요
의외로 작은 외식 제한만으로도 생활비에 큰 여유가 생깁니다.
팁:
- 친구들과 홈파티, 도시락 소풍을 제안해보세요
- ‘쿠팡이츠’ 첫 주문 할인, 생일 쿠폰 등 이벤트도 똑똑하게 활용!
5. 무지출 챌린지 & 하루 가계부 작성
평균 절약 금액: 월 3~5만 원
하루에 커피 한 잔, 군것질 하나, 편의점 음료 하나…
쌓이면 10만 원은 순식간입니다.
그래서 저는 ‘무지출 데이’를 주 2회 지정했고,
하루가 끝날 때 소비 금액을 메모장에 간단히 적는 습관을 들였어요.
쓰고 나면 ‘내가 오늘 왜 이걸 샀지?’라는 반성이 들고,
자연스럽게 지출이 줄어들더라고요.
팁:
- 노션, 네이버 메모, 가계부 앱 등 쉽게 기록 가능한 툴 활용
- 무지출 챌린지는 SNS에 올리며 재미 요소 추가하면 꾸준히 가능!
결론 – 돈을 아끼면 마음도 가벼워져요
처음엔 불편하고 귀찮을 수도 있어요.
하지만 한 달만 실천해보면 정말 놀랍게도
생활비에 여유가 생기고, 소비에 대한 만족도도 높아집니다.
무조건 아끼자는 게 아니라,
의미 없는 지출을 줄이고, 필요한 소비에 집중하는 습관 만들기!
월 30만 원 줄였다고 해서 삶의 질이 낮아지진 않았어요.
오히려 더 알차고 내가 선택하는 삶에 가까워졌다는 느낌이 들었습니다.
지금부터라도 시작해보세요.
여러분도 할 수 있어요. 진짜로요.